ВІДБУЛИСЯ ЗАГАЛЬНОМІСЬКІ ЛЕГКОАТЛЕТИЧНІ ЗМАГАННЯ «STUDENT SPORTS» СЕРЕД ПЕРШОКУРСНИКІВ
29.09.2026
ТУРНІР ЗІ СПОРТИВНОГО ПОКЕРУ «VA‑BANK» СЕРЕД ВЕТЕРАНІВ
30.09.2026
Запрошуємо ветеранів і ветеранок, військовослужбовців, членів їхніх родин та всіх охочих різного віку на майстер-клас зі скандинавської ходьби!
Коли: 7 жовтня
Початок о 15:00
Місце проведення: Парк ім. Т. Г. Шевченка, острівець «Чайка»
Це чудова нагода вперше познайомитися зі скандинавською ходьбою та дізнатися, як зробити її частиною активного й здорового дозвілля.
На майстер-класі учасники дізнаються та спробують на практиці:
- як правильно підібрати та використовувати палиці;
- правильну техніку постановки рук і ніг;
- як тримати тіло під час ходьби;
- як правильно дихати під час фізичної активності;
- базові вправи для початківців;
- правильну техніку скандинавської ходьби під час спільної практики.
Після демонстрації відбудеться практична частина та спільна ходьба під керівництвом інструктора. Ви не просто слухатимете — а одразу спробуєте все на практиці!
Також поговоримо про переваги скандинавської ходьби, безпечне дозування фізичного навантаження, підтримання фізичної форми, відновлення рухової активності та активне дозвілля.
Майстер-клас проводить Олена Мудра
Приходьте самі, запрошуйте рідних і друзів та відкривайте для себе ще один простий спосіб бути активними, рухатися й проводити час на свіжому повітрі!
Детальна інформація та запис: звертайтеся за телефоном: 0679452255 Олена Мудра
Організатори: Тернопільська міська рада, Управління розвитку спорту та фізичної культури ТМР, Тернопільський міський центр фізичного здоров’я населення